9 月 10 日中午 13:00，全体教师齐聚一堂，共同庆祝第 41 个教师节。本次活动以 “‘师’放压力 遇见幸福” 为主题，旨在帮助老师们释放工作压力，感受团队温暖。

本次活动在 “马兰花” 游戏中拉开帷幕，大家围成圈跟着节奏组队 “开花”，未成功组队的老师用可爱的动物模仿逗笑全场，轻松氛围迅速蔓延，最终以 5 人一组完成分组。

分组结束后，各小组老师围绕 “压力” 展开联想，写下自己当下的压力以及面对压力时的各类感受与想法，再通过 “压力分类表” 梳理压力源，清晰区分不同性质、不同持续时间的压力类型。“压力锦囊” 环节中，各组充分发散思维、热烈讨论，想出多种实用解压方法，内容从调节情绪到放松身心，涵盖不同维度，最终汇总出 10 余种对策，为老师们送上了 “减压工具箱”。之后，老师们用不同颜色的笔标记可解决的压力，将表格投入 “压力回收站” 彻底 “清空”；接着在彩色卡纸上写下生活与工作中的幸福片段，互相拥抱鼓励。

最后，伴着舒缓的音乐进行想象放松练习，大家大拇指相连传递能量，还通过身体动作写出 “轻松” 和 “幸福” 两个词，每个人都满获力量。

活动尾声，张仁萍园长为全体教师送上节日的祝福，并希望今天的心理舒压活动能让老师们暂时卸下积累的疲惫，释放内心的焦虑，找到应对压力的方法。本次活动为老师们搭建了心理支持平台，后续我园还将通过心理沙龙、减压角等形式，持续守护教师心理健康，让老师们带着满满的幸福感陪伴孩子成长。