第二周食谱(2021.03.08 ~ 03.12)
发布时间:2021年03月05日
文章作者:保健室
浏览次数:
|
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早点 |
高钙豆奶 高钙饼干 |
牛奶100ml |
高钙豆奶 麦吉士小酥 |
牛奶100ml |
牛奶100ml |
午餐 |
大米饭 糖醋仔排 上汤娃娃菜 菠菜瑶柱鱼圆汤 |
玉米片大米饭 红烧黄鳝 蒜泥胡萝卜炒包菜 茼蒿猪肝汤 |
九鲜面 蒸蜜薯 |
大米饭 五彩牛柳 菜秧木耳豆腐汤 |
南瓜大米饭 葱油大虾 香菇青菜 菌菇鲜鸡汤 |
午点 |
切片吐司30克 草莓果酱10克 |
湾仔码头 黑芝麻汤圆 |
虎皮蛋糕 香梨 |
八宝粥 卤香干 |
小花卷 沃柑 |