第三周食谱(2021.3.15--3.19)
发布时间:2021年03月12日
文章作者:保健室
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早点 |
高钙豆奶 雀巢脆脆鲨 |
牛奶100ml |
高钙豆奶 高钙饼干 |
牛奶100ml |
牛奶100ml |
午餐 |
大米饭 全家福 茼蒿豆腐汤 |
大米饭 清蒸石斑鱼 五彩鲜蔬 春笋乌骨鸡汤 |
黄金二米饭 糖醋仔排 孜然有机花菜 豆苗火腿鱼丸汤 |
大米饭 番茄炖牛腩 蒜泥小白菜 生菜菌菇汤 |
大米饭 白灼大虾 胡萝卜炒莴笋 筒骨海带汤 |
午点 |
葡式蛋挞 香蕉 |
梅条肉菜秧 猫耳朵 |
牛奶馒头 耙耙柑 |
香菇滑鸡粥 |
毛毛虫面包 青提子 |