第三周食谱(3月7日-3月11日)
发布时间:2022年03月07日
文章作者:保健室
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早点 |
牛奶 高钙饼干 |
牛奶 好吃点 |
牛奶 醇巧脆 |
牛奶 海苔肉松卷 |
牛奶 华夫饼 |
午餐 |
大米饭 梅香扣肉 清炒甘蓝菜 菠菜鱼圆汤 |
大米饭 蜜汁琵琶腿 蒜泥生菜 裙带菜豆腐汤 |
藜麦大米饭 西红柿炒鸡蛋 卤口条 菜秧姬菇汤 |
牛肉菜饭 山药木耳乳鸽汤 |
大米饭 葱油大虾 过敏替代:虎皮鹌鹑蛋 蚝油双色花菜 菌菇老鸭汤 |
午点 |
小米南瓜粥 卤香干 |
香菇蔬菜包 沃柑 |
湾仔码头荠菜肉馄饨 |
小菠萝包 蜜梨 |
蛋挞 珠珠小番茄 |