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第十三周食谱(5月16日-5月20日)

发布时间:2022年05月13日 文章作者:保健室 浏览次数:

周一

周二

周三

周四

周五

早点

牛奶

奥利奥

牛奶

华夫饼

牛奶

醇巧脆

牛奶

海苔肉松卷

牛奶

好吃点

午餐

大米饭

糖醋仔排

双色花菜

苋菜豆腐汤

大米饭

清蒸鲈鱼

托班:红烧瑶柱鱼圆

过敏替代:炒肉丝

蒜泥木耳炒瓠子

菜秧白玉菇梅条肉汤

大米饭

香菇鸡中翅

干煸四季豆

丝瓜蛋汤

六鲜面

蒸甜玉米

藜麦大米饭

豆腐皮卷肉

清炒胡萝卜莴笋

菠菜猪肝汤

午点

湾仔码头

黑芝麻汤圆

枣泥馒头

羊角蜜

蔬菜牛肉粥

思念菜肉包

蓝莓

蔓越莓司康

千禧果