第十二周食谱(11月14日-11月18日)
发布时间:2022年11月11日
文章作者:保健室
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早点 |
牛奶 臻好曲奇 |
牛奶 燕麦饼干 |
牛奶 高钙饼干 |
牛奶 比利时风味饼干 |
牛奶 蔬菜饼干 |
午餐 |
大米饭 胡萝卜炖仔排 金针菇炒菠菜 小白菜豆腐猪肝汤 |
大米饭 白灼对虾 托班:糖醋虾仁 过敏替代:红烧乳鸽 茄汁双花 山药鸽子汤 |
藜麦大米饭 鹌鹑蛋烩牛肉 莴笋炒三丝 茼蒿腐竹汤 |
九鲜皮肚面 蒸贝贝南瓜 |
荞麦大米饭 板栗烧仔鸡 蒜蓉油麦菜 瓠子虾皮鸡蛋羹 |
午点 |
银耳莲子百合羹 蓝莓 |
玉米窝窝头 梨子 |
肉糜通心粉 |
黑芝麻糖三角 冬枣 |
蒸蜜薯 酸奶 |