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第十四周食谱(12月4日-12月8日)

发布时间:2023年12月04日 文章作者:保健室 浏览次数:

 

周一

周二

周三

周四

周五

早点

牛奶

高钙饼干

牛奶

蒸南瓜

牛奶

(闲趣、牛奶味薄饼)

牛奶

清水蛋糕

牛奶

(闲趣、牛奶味薄饼)

午餐

大米饭

果椒花菜蘑菇

炒肉片

菜秧姬菇汤

大米饭

鹌鹑蛋烩牛腩

虾仁炒双色包菜

番茄土豆豆腐汤

红薯大米饭

清蒸鳕鱼

过敏替代:卤猪舌

三色笋瓜片

山药牛尾汤

藜麦大米饭

糖醋仔排

蚝油生菜

菠菜腰花汤

全家福鸡汤面

午点

茼蒿肉末年糕

奶酪棒

红豆沙卷

金标龙眼

香菇滑鸡粥

千禧果

玉米面杂粮

黑芝麻窝窝头

耙耙柑

肉松卷

红富士苹果