第十四周食谱(12月4日-12月8日)
发布时间:2023年12月04日
文章作者:保健室
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早点 |
牛奶 高钙饼干 |
牛奶 蒸南瓜 |
牛奶 (闲趣、牛奶味薄饼) |
牛奶 清水蛋糕 |
牛奶 (闲趣、牛奶味薄饼) |
午餐 |
大米饭 果椒花菜蘑菇 炒肉片 菜秧姬菇汤 |
大米饭 鹌鹑蛋烩牛腩 虾仁炒双色包菜 番茄土豆豆腐汤 |
红薯大米饭 清蒸鳕鱼 过敏替代:卤猪舌 三色笋瓜片 山药牛尾汤 |
藜麦大米饭 糖醋仔排 蚝油生菜 菠菜腰花汤 |
全家福鸡汤面 |
午点 |
茼蒿肉末年糕 奶酪棒 |
红豆沙卷 金标龙眼 |
香菇滑鸡粥 千禧果 |
玉米面杂粮 黑芝麻窝窝头 耙耙柑 |
肉松卷 红富士苹果 |