第四周食谱(3月11日-3月15日)
发布时间:2024年03月11日
文章作者:保健室
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早点 |
牛奶 高钙饼干 |
牛奶 芝芝脆 |
牛奶 (海苔味薄饼、牛奶饼干) |
牛奶 烤吐司 |
牛奶 (海苔味薄饼、牛奶饼干) |
午餐 |
麦片大米饭 豆腐皮卷肉 有机花菜炒果椒 芙蓉蛋花汤 糖醋蒜头 |
三鲜牛肉面 蒸玉米 |
大米饭 清蒸鳜鱼 托班:烩黑虎虾仁 过敏替代:叉烧肉 五彩鲜蔬 竹笋乳鸽汤 糖醋蒜头 |
大米饭 南瓜蒸鸡腿肉 蒜泥茼蒿 冬瓜海带蹄膀汤 |
藜麦大米饭 排骨烧年糕 三色土豆丝 豆苗火腿汤 糖醋蒜头 |
午点 |
荠菜肉丝粥 小香干 |
海苔饭团 苹果 |
黑芝麻汤圆 奶酪棒 |
杂粮窝窝头 低糖养乐多 |
肉松小贝 凤梨 |