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第十二周食谱(5月6日-5月11日)

发布时间:2024年05月05日 文章作者:保健室 浏览次数:

 

周一

周二

周三

周四

周五

周六

早点

牛奶

高钙饼干

牛奶

旺仔小馒头

牛奶

(香脆腰果饼、雪饼、闲趣)

牛奶

口袋面包

牛奶

(香脆腰果饼、雪饼、闲趣)

牛奶

(香脆腰果饼、雪饼、闲趣)

午餐

藜麦大米饭

梅香红烧肉

蒜泥苋菜

花菜肚丝汤

糖醋蒜头

西红柿菌菇

盐水乳鸽

糙米二米饭

糖醋里脊

蒜泥木耳

炒黄瓜

菠菜豆腐皮汤

糖醋蒜头

大米饭

香菇烧鸡翅

笋瓜胡萝卜

炒香干

海带筒骨汤

大米饭

红烧牛肉粒

托班:

红烧牛肉丸

蒜泥空心菜

番茄土豆汤

糖醋蒜头

红薯大米饭

葱爆大虾

小托班:

红烧虾球

过敏替代:

卤口条

地三鲜

菊叶鸭蛋汤

糖醋蒜头

午点

翡翠烧卖

凤梨

草莓卷

羊角蜜

雪梨银耳羹

蒸贝贝南瓜

鲜蔬瘦肉粥

卤鸡肝

蔓越莓司康

蓝莓

黑芝麻糖三角

苹果