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第十九周食谱(6月24日-6月28日)

发布时间:2024年06月23日 文章作者:保健室 浏览次数:

周一

周二

周三

周四

周五

早点

牛奶

高钙饼干

牛奶

(万年青饼干、日式小圆饼)

牛奶

多肉葡萄棒

牛奶

(万年青饼干、日式小圆饼)

牛奶

旺旺雪饼

午餐

荞麦大米饭

蜜汁琵琶腿

炒三丁

菜秧豆腐汤

糖醋蒜头

玉米碴大米饭

糖醋仔排

蒜泥苋菜

丝瓜紫菜汤

糖醋蒜头

藜麦大米饭

红烧鳕鱼

过敏替代:

蜜汁叉烧肉

胡萝卜香干炒笋瓜

菠菜猪肝汤

糖醋蒜头

大米饭

卤鸭心

三色杏鲍菇炒牛柳

番茄土豆片汤

糖醋蒜头

时蔬炒饭

冬瓜筒骨汤

午点

黑芝麻汤圆

葡萄干开花馒头

千禧果

香菇鸡丝面

翡翠小烧卖

香蕉

纸杯蛋糕

哈密瓜