第二周食谱(9月9日-9月14日)
发布时间:2024年09月09日
文章作者:保健室
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周一 |
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周五 |
周六 |
早点 |
牛奶 高钙饼干 |
牛奶 (万年青、蔬菜饼干、纤麸饼干) |
牛奶 蒸玉米棒 |
牛奶 (早餐饼干、鲜奶薄饼) |
牛奶 华夫饼 |
牛奶 (早餐饼干、鲜奶薄饼) |
午餐 |
洋葱鸡肉 烩饭 西红柿 蛋花汤 |
藜麦大米饭 三色蛋丁 彩椒蘑菇 烩双花 山药乳鸽汤 |
大米饭 五香叉烧肉 红绿土豆丝 丝瓜裙带菜汤 |
三鲜面 切片吐司 |
大米小米饭 红烧龙利鱼 过敏替代: 酱炒肉片 蒜泥苋菜 生菜豆腐汤 |
燕麦仁大米饭 土豆胡萝卜 烩牛腩 菠菜口 蘑鱼圆汤 |
午点 |
蔬菜肉丝粥 卤鸡肝 |
小花卷 酸奶 |
黑芝麻汤圆 |
小烧卖 秋月梨 |
三鲜年糕 |
迷你小月饼 低糖养乐多 |