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第六周食谱(10月8日-10月12日)

发布时间:2024年10月03日 文章作者:保健室 浏览次数:

周二

周三

周四

周五

周六

早点

牛奶

高钙饼干

牛奶

(鲜奶薄饼、日式小圆饼)

牛奶

蒸蜜薯

牛奶

(鲜奶薄饼、日式小圆饼)

牛奶

华夫饼

午餐

大米饭

照烧鸡翅

蒜泥胡萝卜炒笋瓜

罗宋汤

糖醋蒜头

紫米大米饭

肉末茄子

菠菜鱼圆汤

番茄牛肉面

切片吐司

糖醋蒜头

藜麦大米饭

红烧鳝段

过敏替代:

叉烧肉

红烧冬瓜

茼蒿豆腐汤

大米饭

豆腐皮卷肉

清炒莴笋丝

绿苋菜鸡蛋汤

糖醋蒜头

午点

彩色馒头

苹果

思念小小汤圆

蜜桔

海苔肉松饭团

低糖养乐多

鲜蔬营养粥

迷你牛角包

秋月梨