第十周食谱(11月4日-11月8日)
发布时间:2024年11月01日
文章作者:保健室
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早点 |
牛奶 (红枣饼干、万年青、蔬菜小饼) |
牛奶 (红枣饼干、万年青、蔬菜小饼) |
牛奶 蒸玉米 |
牛奶 (红枣饼干、万年青、蔬菜小饼) |
牛奶 高钙饼干 |
午餐 |
大米饭 豆腐皮卷肉 蒜泥胡萝卜 炒笋瓜 菠菜猪腰汤 金秋沙糖桔 |
大米饭 板栗烧鸡翅 糖醋卷心菜 萝卜筒骨汤 糖蒜 |
三鲜炒面 素炒茭白 山药鸡汤 秋月梨 |
大米饭 糖醋对虾 过敏替代:红烧肉 肉片炒花菜 丝瓜平菇豆腐汤 糖醋蒜头 |
藜麦大米饭 番茄土豆烧 牛肉丸子 冬瓜裙带菜汤 冬枣 |
午点 |
桂花糖芋苗 |
迷你豆沙包 蜜柚 |
咸香小米粥 水煮花生 |
粗粮窝窝头 苹果 |
清水蛋糕 低糖养乐多 |