第八周食谱(10月20日-10月24日)
发布时间:2025年10月17日
文章作者:保健室
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早点 |
鲜牛奶 手指饼干 |
鲜牛奶 手指饼干 |
鲜牛奶 原味餐包 |
鲜牛奶 小馒头 |
鲜牛奶 蒸玉米 |
午餐 |
大米饭 南瓜蒸仔排 蒜蓉木耳炒西葫芦 菠菜口蘑汤 糖醋蒜头 |
什锦牛肉菜饭 冬瓜海带汤 |
藜麦大米饭 白灼大虾 过敏替代: 红烧乳鸽 橄榄菜肉末豇豆 紫菜仙贝汤 |
小米大米饭 红烧狮子头 豆皮小白菜 苋菜鱼圆汤 糖醋蒜头 |
大米饭 照烧鸡翅 蒜泥油麦菜 萝卜筒骨汤 |
午点 |
桂花赤豆藕粉元宵 香蕉 |
鸡丝拌面 苹果 |
糯米蛋糕 阳光玫瑰 |
黑芝麻糖三角 酸奶 |
红枣山药粥 蜜柚 |