第十周食谱(11月3日-11月7日)
发布时间:2025年10月31日
文章作者:保健室
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早点 |
鲜牛奶 骨钙饼干 |
鲜牛奶 多谷物脆米饼 |
鲜牛奶 手指玉米 |
鲜牛奶 面包棒 |
鲜牛奶 手工提子曲奇 |
午餐 |
扬州炒饭 萝卜羊肉汤 蜜桔 |
大米饭 板栗烧鸡 清炒杭白菜 山药龙骨汤 糖醋蒜头 |
大米饭 清蒸多宝鱼 过敏替代: 红烧乳鸽 甜椒土豆丝 西红柿猪肝汤 |
大米饭 糖醋仔排 双色花菜 冬瓜海米汤 |
藜麦大米饭 大白菜烩牛肉丸子 裙带菜豆腐汤 糖醋蒜头 |
午点 |
苹果小米粥 |
蒸饺 蓝莓 |
粗粮窝窝头 酸奶 |
毛毛虫面包 蜜柚 |
桂花藕粉小圆子 香蕉 |