第十一周食谱(11月10日-11月14日)
发布时间:2025年11月10日
文章作者:保健室
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早点 |
热牛奶 海盐芝士棒 |
热牛奶 核桃面包 |
热牛奶 椰丝饼 |
热牛奶 蒸板栗仁 |
热牛奶 闲趣饼干 |
午餐 |
荞麦大米饭 蜜汁寸骨 鸡蛋炒菠菜 豆芽油果鸭血汤 |
山药鸡汤面 无籽红提 |
蜜薯大米饭 红烧大虾 过敏替代: 卤猪心 甜椒木耳炒笋瓜 茼蒿豆腐汤 |
藜麦大米饭 胡萝卜炖牛肋条肉 白灼芥兰 莲藕龙骨汤 |
黄金二米饭 香菇鸡翅 蒜泥油麦菜 三丝鸡蛋羹 |
午点 |
香浓南瓜羹 煮鹌鹑蛋 |
小熊蛋糕 盐蒸橙子 |
葡萄干馒头 慕斯酸奶 |
肉龙卷 蜜桔 |
菜秧肉丝 鸡肝年糕 |