第十九周食谱(1月4日-1月9日)
发布时间:2025年12月31日
文章作者:保健室
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早点 |
热牛奶 骨钙饼干 |
热牛奶 蒸板栗仁 |
热牛奶 核桃面包 |
热牛奶 蒸玉米 |
热牛奶 无边吐司 |
热牛奶 手工提子曲奇 |
午餐 |
藜麦大米饭 蜜汁鸡翅 上汤豆皮菠菜 西红柿猪肝汤 糖醋蒜头 |
大米饭 清蒸鳜鱼 过敏替代: 清蒸乳鸽 托班:红烧鱼圆 蒜蓉木耳炒笋瓜 萝卜老鸭汤 |
大米饭 糖醋排骨 手撕牛心包菜 鱼头豆腐汤 |
鸡汤三鲜面 疙瘩 卤兰花干 糖醋蒜头 |
大米饭 什锦蔬菜 牛肉圆 西兰花炒虾仁 海带筒骨汤 |
紫米大米饭 茭白炖猪肉 炒油麦菜 鸭血木耳蘑菇汤 糖醋蒜头 |
午点 |
三鲜大馄饨 蜜桔 |
紫薯馒头 山楂消食汤 |
桂花糖芋苗 奶酪棒 |
小吊梨汤 淮阳米糕 |
南瓜银耳小米粥 五香花生米 |
蛋挞 爱媛果冻橙 |