第三周食谱(3月16日-3月20日)
发布时间:2026年03月13日
文章作者:保健室
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早点 |
热牛奶 全麦葡萄干面包 |
热牛奶 骨钙饼干 |
热牛奶 蒸贝贝南瓜 |
热牛奶 桃酥 |
热牛奶 红豆餐包 |
午餐 |
藜麦大米饭 糖醋肋排 胡萝卜炒笋瓜 三丝银鱼羹 糖醋蒜头 |
鸡汤全家福面 蓝莓 |
血糯米饭 鹌鹑蛋炖肉 蒜泥生菜 昂刺鱼豆腐汤 糖醋蒜头 |
大米饭 红烧鳝段 过敏替代: 红烧扣肉 五彩鲜蔬 山药木耳筒骨汤 |
小米大米饭 番茄炖牛腩 香干炒茼蒿 春笋老鸭汤 糖醋蒜头 |
午点 |
荠菜肉丝粥 卤鸡肝 |
原味小蛋糕 红豆西米露 |
藕粉小元宵 香蕉 |
迷你小烧卖 草莓 |
水饺 千禧果 |