第四周食谱(3月23日-3月27日)
发布时间:2026年03月19日
文章作者:保健室
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早点 |
热牛奶 罗马盾牌 |
热牛奶 毛毛虫面包 |
热牛奶 蒸烟薯 |
热牛奶 超软吐司 |
热牛奶 五香海苔一口酥 |
午餐 |
藜麦大米饭 糖醋大虾 托班:糖醋虾球 过敏替代:卤口条 上汤西兰花 菊花脑猪肝汤 |
大米饭 柠檬鸡翅 香菇炒菜苔 萝卜牛尾骨汤 糖醋蒜头 |
爱马仕炒饭 豌豆苗火腿汤 青口蜜小番茄 |
荞麦大米饭 年糕烧仔排 清炒牛心包菜 冬瓜海带苗汤 过敏替代: 冬瓜肉丸子汤 糖醋蒜头 |
大米饭 莲藕蒸牛肉圆 清炒菠菜 荠菜鸡蛋羹 糖醋蒜头 |
午点 |
黑芝麻汤圆 爱妃苹果 |
南瓜小馒头 红心猕猴桃 |
高汤面鱼鱼 耙耙柑 |
自制蒸饺 火龙果 |
年轮蛋糕 进口无籽提子 |