第六周食谱(4月7日-4月10日)
发布时间:2026年04月02日
文章作者:保健室
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早点 |
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热牛奶 优格绵绵包 |
热牛奶 豆乳坚果沙琪玛 |
热牛奶 蒸贝贝南瓜 |
热牛奶 菜园小饼 |
午餐 |
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大米饭 照烧鸡翅 清炒莴笋 菊花脑鸭蛋汤 糖醋蒜头 |
凤梨虾仁炒饭 过敏替代: 凤梨三鲜炒饭 裙带菜筒骨汤 |
藜麦大米饭 红烧鳕鱼 托班:红烧鱼丸 过敏替代:蒸鸡蛋 蒜泥茼蒿 蚕豆菌菇蛋花汤 |
荞麦大米饭 豆腐皮卷肉 上汤杭白菜 罗宋汤 糖醋蒜头 |
午点 |
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红豆燕麦米粥 奶酪棒 |
黑芝麻糖三角 健脾苹果汤 |
三鲜蝴蝶面 人参果 |
海苔酥松蛋糕 牛奶枣 |