第十三周食谱(5月25日-5月29日)
发布时间:2026年05月22日
文章作者:保健室
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早点 |
热牛奶 香酥红豆包 |
热牛奶 牛奶芝士条 |
热牛奶 核桃马里奥 |
热牛奶 上上签饼干 |
热牛奶 蒸玉米 |
午餐 |
小米大米饭 豆腐皮卷肉 蒜泥木耳炒黄瓜 罗宋汤 |
大米饭 红烧鳕鱼 过敏替代:红烧肉 豇豆肉末烧茄子 苋菜蚕豆瓣汤 |
全家福鸡汤面 人参果 |
藜麦大米饭 红烧牛肉粒 西红柿烧瓠子 菜秧蛋花汤 糖醋蒜头 |
荞麦大米饭 糖醋仔排 胡萝卜炒莴笋片 生菜虾滑汤 过敏替代: 生菜肉片汤 |
午点 |
自制牛肉小水饺 油桃 |
紫薯卷 网纹瓜 |
桂花糕 红樱桃串番茄 |
香菇滑鸡粥 卤鹌鹑蛋 水果拼盘 |
年轮蛋糕30克 奶酪棒10克 荔枝 |