第十九周食谱(7月6日-7月10日)
发布时间:2026年07月03日
文章作者:保健室
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早点 |
草饲鲜牛奶 日式小馅饼 |
草饲鲜牛奶 蒸玉米 |
草饲鲜牛奶 超软吐司 |
草饲鲜牛奶 黄金椰香面包 |
草饲鲜牛奶 蔓越莓酥 |
午餐 |
大米饭 红烧鲍鱼 过敏替代: 虎皮鸽子蛋 丝瓜毛豆米炒鸡蛋 菜秧口蘑鸭血汤 |
大米饭 四喜狮子头 胡萝卜炒笋瓜 鲜蔬芙蓉汤
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鸡汤全家福面 蓝莓 |
糙米大米饭 红烧棒棒骨 西红柿烧瓠子 小白菜文蛤豆腐汤 |
藜麦大米饭 西冷牛排 上汤西兰花 三丝银鱼羹 |
午点 |
紫薯卷 酸奶 |
绿豆百合粥 奇异果 |
迷你小烧卖 哈密瓜 |
芹菜肉丝年糕 荔枝 |
虎皮蛋糕 西瓜 |