第一周食谱(9月1日-9月4日)
发布时间:2026年08月31日
文章作者:保健室
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周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
早点 |
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草饲鲜牛奶 云顶小花 |
草饲鲜牛奶 红豆切片面包 |
草饲鲜牛奶 香芋面包 |
草饲鲜牛奶 高钙饼干 |
午餐 |
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大米饭 鸽子蛋烧肉 上汤西兰花 昂刺鱼豆腐汤 过敏替代: 火腿豆腐汤 |
三鲜牛肉炒饭 冬瓜鸭舌汤 |
红薯大米饭 三色蝴蝶片 过敏替代: 椒盐鸡翅 菠菜腰花汤 |
藜麦大米饭 糖醋仔排 毛豆米炒茭白 丝瓜菌菇汤 |
午点 |
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西红柿鸡蛋面 网纹瓜 |
玉米面馒头 酸奶 葡萄 |
小米南瓜银耳粥 西梅 |
百香果苹果茶 海苔酥松蛋糕 |