早点

草饲鲜牛奶100ml

  红豆切片面包15克

草饲鲜牛奶100ml

  云顶小花饼干10克

草饲鲜牛奶100ml

优格绵绵包15克

草饲鲜牛奶100ml

蔓越莓酥20克

草饲鲜牛奶100ml

蒸蜜薯20克

午餐

藜麦大米饭

胡萝卜炖牛肋条肉

白灼菜心

鱼头豆腐汤

大米55/50/45/40克

藜麦5克

胡萝卜30克

牛肋条肉50克

广东菜心130克

蒸鱼豉油10克

莲藕40克

大鱼头60克

豆腐10克

香菜1克

大米饭

香菇鸡翅

蒜泥油麦菜

番茄金针菇汤

大米60/55/50/40克

香菇15克

鸡翅70克

油麦菜120克

西红柿30克

金针菇10克

荞麦大米饭

蜜汁寸骨

鸡蛋炒菠菜

豆芽鸭血汤

大米55/50/45/40克

荞麦5克

蜂蜜10克

寸骨110克

菠菜120克

鸡蛋10克

豆芽15克

鸭血10克

香菜1克

大米饭

红烧大虾

过敏替代：红烧口条

甜椒木耳炒笋瓜

三丝鸡蛋羹

大米60/55/50/40克

大虾80克

过敏替代：猪舌50克

红甜椒20克

木耳1克

笋瓜130克

净茭白10克

胡萝卜10克

香菜2克

鸡蛋5克

生粉2克

山药高汤面

无籽红提

鸡蛋面25克

碱面25克

铁棍山药30克

筒子骨65克

鸡蛋20克

上海青40克

木耳1克

胡萝卜10克

虫草菇10克

无籽红提40克

午点

迷你豆沙包30克

红心蜜柚100克

高筋面粉25克

豆沙15克

酵母少许

银耳雪梨羹

自制葱油小花卷

银耳1克，枸杞1克

冰糖5克，梨子60克

酵母少许

高筋面粉15克

肉龙卷

慕斯酸奶90克

去皮前腿肉15克

高筋面粉25克

酵母少许

南瓜小米粥

煮鹌鹑蛋

南瓜30克

小米10克

鹌鹑蛋20克

菠萝包30克
  蓝莓40克